Qué debéis hacer si estáis siendo maltratadas???
Estos son algunos de los consejos que creo os podrán ayudar:
A. Comienza por saber que no estás sola.
Muchas mujeres han solicitado ayuda y han encontrado el camino hacia una
nueva vida para sí mismas y para sus hijos.
B. Habla con
alguien de confianza: un familiar, una amiga, Aunque te resulte difícil hablar de problemas
familiares íntimos, confía en esa persona contándole toda la verdad. Si
es necesario, busca ayuda profesional, la de un consejero o psicólogo. Él también necesita ayuda, así que intenta que podáis pedir los dos ayuda profesional. Si él se niega a
buscar esa ayuda y tienes que permanecer en la misma situación por el
momento, haz un plan de seguridad que puedas utilizar en caso de presentarse
otro episodio de abuso. Se te sugiere esconder una llave del auto en un
lugar fuera de la casa, mantener una pequeña cantidad de dinero en un
lugar seguro, buscar un lugar adónde ir en caso de una emergencia. Cuando
sospeches que podría ocurrir un episodio de violencia física, sal de la
casa inmediatamente y no regreses hasta que tengas la certeza de que ha
pasado el peligro.
En EE.UU.. las
páginas amarillas tienen los teléfonos de los refugios para víctimas de
la violencia. El número 9ll es el que se utiliza para pedir ayuda de
emergencia.
Si tu pareja amenaza con matarte, los pasos que debes tomar son los siguientes:
Mantén en
lugar seguro una copia de todos tus documentos importantes: licencia de
matrimonio, cuenta bancaria, certificados de nacimiento de los niños y tuyo,
etc.
Haz una copia
de la llave de la casa y del auto y dásela a una persona de plena
confianza.
Ten en manos
de una vecina tu pasaporte, tarjeta de crédito, y algunas ropas, sábanas,
toallas y otros utensilios de higiene personal.
Si planeas
huir, no lo digas a tus hijos, pues podrían revelar tus planes a tu pareja.
Debes
sobreponerte al miedo de que "él" te va a encontrar y a castigar
donde quiera que te encuentres.
Busca un
refugio donde puedas quedarte y recibir ayuda.
Una vez que
hayas salido de la casa, no le llames para pedirle algo, pues así podrá
conocer tu domicilio.
Obtén una
orden de restricción que le impida acercarse a ti. Distribuye copias entre
tus amistades y familiares.
No confíes en
que la policía te protegerá todo el tiempo. Manténte alerta.
Si él se ha
ido de la casa y decides quedarte en el hogar, cambia el número de
teléfono y la cerradura de las puertas. Si es necesario, pon obstáculos
frente a la puerta de entrada y ante las ventanas.
Cambia tu
rutina diaria, la hora en que entras y sales.
Inventa una
palabra clave que utilizarás con tus vecinos y familiares, para que recojan
a tus hijos en la escuela.
Si vives en
EE.UU.. y te encuentras en peligro, llama al número de emergencia 9ll.
Enseña a tus hijos a hacerlo también.
Explícales a
tus hijos que si su padre o padrastro llega al hogar y comienza a
discutir violentamente contigo, no intervengan. Deben ir a casa del
vecino a pedir ayuda.
Pídele a una
amiga que te acompañe si tienes que salir.
No creas en
las promesas amorosas del abusador, si ya las ha roto otras veces. En
realidad él no tiene intenciones de cumplirlas y sólo quiere recuperar el
control sobre ti.
Si tratas de
aplacar al abusador complaciéndole, él siempre encontrará una excusa para
tornarse violento nuevamente.
Si tienes una
discusión con alguien que abusa de ti, no la conviertas en una pelea, eso
le agradaría.
Trata de llamar a los vecinos o a cualquiera que esté pasando por
la calle para que avise a la policía.
No protejas
a tu maltratador: Llama a la policía, llévalo a juicio, y no retires las
acusaciones contra él.
Direcciones:
Departamento de Estudios de Género y de la Mujer, University of Saskatchewan, Canadá. Deparment of womwn´s and Gender Studies
Departamento de Estudios de la Mujer, Washington State University, Pullman, Washington, Estados Unidos. Department of Women´s Studies
Departamento de Estudios de la Mujer, The College of William and Mary, Virginia, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Departamento de Estudios sobre la Mujer e Investigación Feminista, University of Western Ontario, Canadá. Department of Women´s Studies and Feminist Research
Departamento de Estudios sobre la Mujer, Emory University, Georgia, Estados Unidos. Department Women´s Studies
Departamento de Estudios sobre la Mujer, George Washington University, Distrito de Columbia, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Departamento de Estudios sobre la Mujer, Nebraska Wesleyan University, Nebraska, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Departamento de Estudios sobre la Mujer, Pomona College, California, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Departamento de Estudios sobre la Mujer, Portland State University, Oregón, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Fundación de Mujeres para la Igualdad - MEI (Argentina)
Departamento de Estudios de la Mujer, Washington State University, Pullman, Washington, Estados Unidos. Department of Women´s Studies
Departamento de Estudios de la Mujer, The College of William and Mary, Virginia, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Departamento de Estudios sobre la Mujer e Investigación Feminista, University of Western Ontario, Canadá. Department of Women´s Studies and Feminist Research
Departamento de Estudios sobre la Mujer, Emory University, Georgia, Estados Unidos. Department Women´s Studies
Departamento de Estudios sobre la Mujer, George Washington University, Distrito de Columbia, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Departamento de Estudios sobre la Mujer, Nebraska Wesleyan University, Nebraska, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Departamento de Estudios sobre la Mujer, Pomona College, California, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Departamento de Estudios sobre la Mujer, Portland State University, Oregón, Estados Unidos. Women´s Studies Department
Fundación de Mujeres para la Igualdad - MEI (Argentina)
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