Para vosotras...

Nadie puede hacer que te sientas inferior, si TÚ no se lo permites.

Este blog está dedicado a todas esas mujeres que día a día habéis sufrido y estáis sufriendo la violencia de género.

Para aquellas mujeres que a pesar del miedo seguís levantándoos cada mañana, para aquellas mujeres que a pesar de los insultos, de los golpes, de las violaciones, de vuestros moratones, de las cicatrices... de esas cicatrices que tantas y tantas veces no se ven pero que siguen ahí...

Para aquellas mujeres que queréis seguir luchando por sobrevivir en ese infierno al que tú llamabas AMOR.

FUERZA! NO ESTÁIS SOLAS

sábado, 5 de julio de 2014

Violencia enmascarada



Cuando alguien nos habla de violencia de género lo primero que viene a nuestra mente es una imagen de una mujer que ha sido golpeada. Y aunque la mayoría de las veces esto desgraciadamente es lo que ocurre, hay otra violencia que está más escondida pero que hace el mismo daño o incluso a veces más que el daño físico, y esa es la violencia psicológica. 
Se que en diversas ocasiones he hablado sobre este tema, y he explicado algunas de las formas de violencia psicológica que pueden ejercer sobre nosotrxs nuestras parejas. Pero hoy me gustaría dejaros algunos signos que pueden hacernos pensar si estamos sufriendo esta violencia enmascarada. 

1.Decirte lo que tienes que hacer.
2.Utilizar la manipulación para conseguir cosas de ti. (por ejemplo...si te marchas de fiesta sentiré que te echo de menos, si te vas de mi lado no podré estar sin ti )
3.Insultarte o criticarte en publico.
4.Intentar aislarte de los demás.
5.Controlar las cosas que haces, a quién ves, con quien estás, las horas en las que entras y sales.
6.No darte explicaciones de las cosas que hace cuando a ti te las pide continuamente.



Si tienes dudas sobre lo que te pasa, si tienes dudas de si podrías estar sufriendo maltrato en tu relación, por favor, pide ayuda. Compártelo con tus amigas, con tu madre, con alguna mujer de tu familia con la que tengas una buena relación, pero compártelo. Y si te da vergüenza hacerlo, si sientes que no puedes contárselo a nadie que te conozca, escríbeme o agrégame a skype. Siempre estaré ahí para responderte y ayudarte dentro de mis posibilidades en todo lo que pueda. 

Jamás, jamás dejes que un hombre o una mujer influya tanto en tu vida que dejes de ser la persona que quieres ser, jamás dejes que tu pareja haga que pierdas tu esencia.

TÚ ERES VALIDA!!

Independientes las llaman...




Comparto con vosotras esta frase que me envió el otro día un buen amigo. En su mail me comentaba lo feliz que era por ver el gran cambio que había logrado estos últimos años. 

Siempre había creído que tenía más que superado aquella relación de hace tantos años, la relación que marcó mis siguientes relaciones.....pero estaba tan tan equivocada.... 

Seguí durante años creyendo que no era una dependiente emocional, y muy a mi pesar, me dí cuenta muy tarde de que así era. 

Destrocé sin querer una gran relación con un gran hombre por no saber encontrar mi independencia a tiempo. Lo agobié, lo absorbí, quise ser una parte de él y me pegué como una esponja, tan tan fuerte que dejé de ser yo misma....me olvidé de mi. Y se rompió, por mil razones, pero la más importante es que el gran dolor que sentí durante meses, muchos meses...este se convirtió en una fuerza para poder encontrarme a mi misma. Para darme cuenta que estaba totalmente perdida, y que sufría de una gran dependencia.

Nadie nace sabiendo, NADIE.  Por eso es bueno pedir ayuda. Yo lo hice. A una gran terapeuta, que me ayudó. Que sacó lo mejor y lo peor de mi, pero sobre todo que logró que yo misma pudiese saber quien era, hacia donde iba, y me enseñó que en las relaciones cada uno tenemos nuestra mundo, nuestro espacio y nuestro camino....y que la otra persona, nuestra pareja, comparte ese camino con nosotras o con nosotros , pero siempre con respeto, espacio y libertad. Me enseñó a borrar esos clichés que tenemos desde pequeñas, me enseñó a ver la vida desde la soledad y la soltería. Y os puedo asegurar, que jamás he estado tan feliz por haber encontrado esa parte de mi. Nunca se me hubiese ocurrido creer que podría viajar sola a cualquier lugar, o pasar fines y fines de semana sola, tan sólo con la compañía de mi misma. 

Creo que a veces es muy  bueno a veces parar en seco, sacar todo lo que llevas dentro,  darte cuenta de que te has equivocado, y empezar de nuevo..... desde luego a mi me hizo un gran bien.


Y sé que a vosotras también, porque sois mucho más fuertes que yo, estoy muy pero que muy segura de ello!!!!



Gracias



TENGO QUE EMPEZAR ESTE POST DÁNDOOS LAS GRACIAS A CADA UNA DE LAS MUJERES QUE ME HABÉIS ESCRITO!!!! GRACIAS. 

Porque es gracias a vosotras que veo más esperanza  a la hora de poder cambiar las  cosas en un mundo plagado de machismo y feminismo. Es gracias a vosotras que he visto como ya no tenéis miedo, porque buscáis salidas y buscáis soluciones! Eso es maravilloso!!!

Quiero disculparme de antemano por no poder haber respondido antes . El trabajo ahora mismo me tiene absorta y es difícil para mi poder escribir en algunas ocasiones, ya que cuando lo hago, quiero tener todos mis sentidos en lo que intento expresaros.

Muchas de vosotras me pedís ayuda, me pedís consejo una y otra vez...... y yo...humildemente intentaré poder ayudaros. 

Algunas me comentasteis que sois victimas de maltrato verbal y psicológico y no tanto del físico. 

Me gustaría dejar claro que tanto el psicológico como el físico son IGUAL DE GRAVES, y los dos son MALTRATO.

Intentaré volver  a subir ahora un artículo que escribí hace tiempo sobre algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de saber si nuestra pareja es un maltratador psicológico. 

Antes de acabar este post me gustaría también comentaros dos cosas más; la primera y más importante...jamás tengáis miedo a escribirme. Nunca! y por favor, si queréis hacerlo de una manera más segura, escribirme a mi correo electrónico: nomellamesprincesa@gmail.com o podéis contactar conmigo en mi cuenta de skype: nomellamesprincesa.blog

A cualquier hora, o cualquier día cuando necesitéis hablar estaré ahí. Sólo tenéis que agregarme y sin problema podremos comunicarnos.

Y la segunda, Intentad superar poco a poco vuestros miedos. Como bien dice la historia, Roma no se construyó en un día, y los cambios a veces son muy difíciles. Pero no os vengáis abajo , tan sólo el hecho de escribirme o que lo hayáis hablado con algún familiar o amigx es un gran paso!!! 

No os rindáis, porque estáis en el camino correcto!!!

Un gran beso y un gran abrazo a todxs!!!





miércoles, 12 de marzo de 2014



SORORIDAD. "Para nosotras la diversidad es dinámica y abarca a todo el mundo. La revindicamos frente a la homogeneidad, el pensamiento único, la dominación cultural excluyente y jerárquica que produce opresión cultural. Las mujeres tenemos derecho a evolucionar y cambiar de ideas o a conservarlas, a aprender de las otras y del mundo, no sólo como actoras sino como autoras de nuestras vidas y nuestras comunidades. Tenemos el derecho a ser como queramos ser. Por eso, propiciamos la convivencia en la diversidad."

"La sororidad es la hermandad, confianza, fidelidad, apoyo y reconocimiento entre mujeres para construir un mundo diferente."

"No se trata de que nos amemos, podemos hacerlo. No se trata de concordar embelesadas por una fe, ni de coincidir en concepciones del mundo cerradas y obligatorias. Se trata de acordar de manera limitada y puntual algunas cosas con cada vez más mujeres. Sumar y crear vínculos. Asumir que cada una es un eslabón de encuentro con muchas otras y así de manera sin fin. Al pactar el encuentro político activo tejemos redes inmensas que conforman un gran manto que ya cubre la tierra, como el que pintara Remedios Varo."
Marcela Lagarde, antropóloga.

Somos FUERTES!!

A veces cuando dices Adiós empiezas a florecer :)

domingo, 23 de febrero de 2014

Igualdad Salarial



La reforma laboral del Gobierno refuerza la desigualdad del mercado laboral y empeora la economía de las mujeres, según un estudio presentado por UGT. Desde el inicio de la crisis la brecha salarial entre hombre y mujer ha aumentado más de un 1%. Los últimos datos, de septiembre de 2011, sitúan la brecha en un 22,9%, según la Encuesta de Estructura Salarial.

Las mujeres españolas tienen que trabajar 84 días más que los hombres para recibir el mismo salario. "Si este país no quiere cometer un suicidio desde el punto de vista social tiene que hacer lo que han hecho otros países y crear políticas públicas que favorezcan a la mujer", ha señalado Almudena Fontecha, secretaria para la Igualdad de UGT, en la presentación del informe.

Más de siete millones y medio de españolas tienen empleo, pero son menos que los hombres, en concreto un 16,3%.  Casi tres millones de mujeres están en paro. El número de desempleadas aumentó un 26,3% frente al 25,3% de los hombres. Tener una alta formación no acerca la distancia entre hombre y mujer. En el trabajo a tiempo parcial también son ellas las perjudicadas. Los hombres que trabajan a tiempo parcial no llegan a los 750.000 y cobran una media de 804 euros mensuales. Sin embargo, las mujeres son más de dos millones y su salario medio es de 719 euros. Es decir, el número de mujeres que trabajan a tiempo parcial es casi el triple que el de los hombres y cobran 85 euros menos al mes. Fontecha a resaltado que las mujeres que trabajan a tiempo parcial lo hacen porque "no tienen otra posibilidad, no es algo optativo". Del total de mujeres desempleadas, algo más del 60% no reciben ningún tipo de ingreso.

Por sectores, la hostelería es la actividad peor remunerada para las mujeres, perciben un 36% menos que el salario medio femenino y un 49% del salario medio masculino. En materia de pensiones también tienen peores condiciones. Las diferencias salariales que se viven ahora entre ambos sexos se van acumulando y si ahora le brecha está cerca del 23%, en la jubilación puede alcanzar una tasa de hasta el 32,5%, según explica el estudio. El 71% de las mujeres con una pension de jubilación percibe unos ingresos igual o por debajo del Salario Medio Interprofesional, mientras que en el caso de los hombres solo es un 24,4%. De las 17.681 personas que cobran pensiones, solo 2.373 son mujeres, y la mayoría de estas cobran la pensión de viudedad.

Fontecha ha señalado que la solución de la crisis está más cerca de lo que se piensa y que parte de esa solución está en las mujeres. "La mujer toma el 80% de las decisiones de consumo, sería favorable un cambio de modelo", ha indicado la secretaria. También ha destacado que esta crisis, a diferencia de otras, no se ve con perspectivas de género. Pero a pesar de las diferencias salariales entre hombre y mujer, las mujeres "no han dejado de querer trabajar y no se van a ir".

El informe presentado por el sindicato también explica las dificultades que existen en España para analizar la desigualdad, por la falta de estadísticas. Solo existe la Encuesta de Estructura salarial que se publica cada cuatro años.

No soy feminista, pero estoy totalmente de acuerdo con esta frase.

Yo..me quedo conmigo.

Basta de amores en los que el sufrimiento es lo normal.
Escojamos un amor sincero, libre, sin sufrimiento, Un amor sano!


Gracias a Mónica Prado por la imagen.

Manipulación mediática. Qué es?

sábado, 15 de febrero de 2014

Semillas para el cambio



"Semilla para el Cambio" está organizando un viaje de acción solidaria para esta Semana Santa a la India. El viaje incluye la visita a su proyecto de empoderamiento de la mujer llamado MARINA SILK, mujeres habitantes de los ‘slums’ que pasaron de recoger basura a pintar pañuelos, muy interesante. A través de un trabajodigno como la pintura artesanal de pañuelos de seda, Marina Silk, el proyecto de empoderamiento de la mujer que Semilla para el Cambio puso en marcha en 2011, garantiza a 12 mujeres de los ´slums´ formación y un salario digno por su trabajo.

Si os interesa, podeis pedir información en http://www.semillaparaelcambio.org/
Os recomenamos leer la preciosísima historia de la fundadora: "Tras completar mis estudios de Cooperación en Inglaterra, decidí embarcarme en una experiencia que marcaría un antes y un después en mi vida: un viaje en solitario por Asia. India representó para mí un gran choque emocional. Viendo a tantos niños y niñas despojados de una infancia, obligados a colaborar con el trabajo familiar sin más esperanza que el de una mísera subsistencia, sentí una ‘’llamada’’ a la acción..." en: http://www.semillaparaelcambio.org/quienes-somos/carta-de-presentacion/


Siempre habrá NUEVOS y maravillosos rincones por descubrir....sólo tienes que salir ahí fuera y descubrirlos

"Este planeta forma parte de mi vida, de mi 

pensamiento, de mi hogar. 

Me gusta tenerlo a la vista para no olvidar 

que esta ahí, esperándome, para descubrirme 

nuevos y maravillosos rincones" 

Tú puedes!



Un tercio de la población de las mujeres del mundo sufren violaciones, maltratos, humillaciones.........

Pero sabéis algo?? Que no están solas, que no estáis solas!!! Hay mujeres que estamos aquí para apoyaros, para no dejaros que caigáis, para ser vuestras amigas, vuestras compañeras, vuestras aliadas. 

Así que si estás pasando por un mal momento, pide ayuda......estoy segura de que podrás salir de todo aquello que hay a tu alrededor; sólo necesitas que alguien te tienda una mano, sólo necesitas un poco más de fuerza , yo creo en ti, creo que podrás abrir tus ojos y decir NO, No más sufrimiento, no más humillaciones, no más violaciones. 

ÁNIMO!! NO DECAIGAS AHORA. Cambia todo aquello que te oprima, que te ahoga, que no te deje seguir adelante y ser una mujer libre.....Hazlo, pero hazlo ya!

viernes, 31 de enero de 2014

Exacto!!!!

No será que tenemos un concepto raro del llamado "amor"??




Me escriben mujeres diciéndome que buscan relaciones sanas, relaciones duraderas....me preguntáis....Alba que querrá él ? Cómo puedo gustarle? qué tengo que  hacer para que se fije en mi ? Cómo consigo que me quiera? 

Pero, te has parado a preguntarte en algún momento, QUÉ ES LO QUE QUIERES TÚ? 

Analízalo, interioriza cuales son tus necesidades reales, quizá llega ese momento en el que te des cuenta de que puedes vivir sola , feliz y plena , sin tener a un hombre a tu lado. Y sabes algo más? Que la persona que quiera formar parte de tu vida, seguir tu camino, acompañarte en tu gran vida, estoy segura de que te querrá por quien eres, no por quien quieres aparentar ser. 

Por ello, explórate, trabaja en ti misma,lee, estudia, disfruta, viaja, conoce países, conoce gentes, conoce a tus vecinxs, profundiza en tu familia, en tus amigxs....y tal vez...sólo tal vez , te encontrarás a ti misma y serás tan sumamente feliz que las preguntas que habías escrito en su momento no volverán a tu memoria.


Cuánto me gusta esta niña!!!

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