Para vosotras...

Nadie puede hacer que te sientas inferior, si TÚ no se lo permites.

Este blog está dedicado a todas esas mujeres que día a día habéis sufrido y estáis sufriendo la violencia de género.

Para aquellas mujeres que a pesar del miedo seguís levantádoos cada mañana, para aquellas mujeres que a pesar de los insultos, de los golpes, de las violaciones, de vuestros moratones, de las cicatrices... de esas cicatrices que a veces no se ven pero que siguen ahí...

Para aquellas mujeres que queréis seguir luchando por sobrevivir en ese infierno al que tú llamabas AMOR.

miércoles, 9 de julio de 2014

No sólo eres guapa, sino también increíble!!



Es 2014. Vivimos en una sociedad post-feminista, ¿no? Ejem, piénsalo detenidamente…
El anuncio nos muestra a una niña, desde su infancia hasta la adolescencia, y la cantidad de mensajes más o menos sutiles que la irán alejando paulatinamente de todas las actividades que “no son de chicas”. La campaña nace a partir de las tristes estadísticas de la Fundación Nacional de las Ciencias,  que muestran que al 66% de las niñas entre 8 y 9 años les gustan las ciencias y las matemáticas, pero sólo el 18% de los licenciados en ingenierías serán mujeres.
Diferentes estudios ha tratado de encontrar potenciales explicaciones a esta misteriosa discrepancia pero el anuncio pone en evidencia la importancia de los roles y estereotipos de género, que alejan a las niñas de ciertas disciplinas desde muy temprana edad.
 La agencia publicitaria AKQA nos enseña a una niña que va creciendo y mostrando curiosidad por la naturaleza, examinando las plantas y animales a su alrededor, fascinándose por los planetas y construyendo un cohete con su hermano, pero a su alreadedor lo que escucha son mensajes como: “¿Quién es la más guapa?”, “No te manches el vestido”, “No toques esas cosas”, “Este proyecto de ciencias se te está yendo de las manos”, “Ten cuidado, dáselo a tu hermano”, etc. Así, de manera sutíl, va aprendiendo que hay cosas que no son para ella, pero sí para los chicos, y va interesándose menos por la ciencia y más por los pintauñas y su aspecto físico.
Según la página AdWeek, el anuncio es el resultado de la colaboración entre Verizon y la página de feminismo audiovisual Makers, y Reshma Saujani, fundadora de la ONG Niñas que Programan, pone la voz en off.
La campaña va acompañada de una página web en la que puedes ayudar a las niñas a Elegir Su Propio Destino: si arrastras el cursor hacia la derecha, soñarán con ser astronautas, mujeres brillantes, arquitectas, y si lo arrastras a la izquierda, se adaptarán a lo que la sociedad espera de ellas y se conformarán con ser princesas, sumisas, pasivas y jugar a las casas de muñecas.
Página Web:
http://www.verizon.com/powerfulanswers/inspirehermind/
Los estereotipos de género empiezan temprano. Sölo el 14% de las adolescentes quiere llegar a ser una científica.

domingo, 6 de julio de 2014

Grandes mujeres de la historia. Hoy....Cecilia Payne

Foto: Esta mujer de mirada transparente es Cecilia Payne, la astrónoma que cambió la receta del universo. En 1925 demostró que el hidrógeno es el principal componente de las estrellas. Pese a trabajar en Harvard durante casi veinte años, no fue considerada oficialmente astrónoma hasta el año 1938. En 1956 se convirtió en la primera mujer profesora asociada de dicha universidad. Hoy se cumplen 114 años de su nacimiento. http://bit.ly/RwWzke


Esta mujer de mirada transparente es Cecilia Payne, la astrónoma que cambió la receta del universo. En 1925 demostró que el hidrógeno es el principal componente de las estrellas. Pese a trabajar en Harvard durante casi veinte años, no fue considerada oficialmente astrónoma hasta el año 1938. En 1956 se convirtió en la primera mujer profesora asociada de dicha universidad. El 11 de mayo se cumplieron 114 años de su nacimiento.


Dedicada a todxs lxs que me leéis :)

sábado, 5 de julio de 2014

El cambio está aquí!

Un tercio de las mujeres y niñas de este mundo son violadas y maltratadas en sus vidas.
Nosotras, las mujeres que tenemos la gran suerte de vivir en un mundo donde podemos tener libertad para luchar, para salir adelante....tenemos que ayudar a todas aquellas que nos necesiten. 
Sólo utiliza unos minutos de tu tiempo para ver este vídeo y para sentir que si tú quieres puedes ayudar al cambio.


Buen día :)

Virus mortales

Muchas veces son los progenitores los que predisponen a que sus hijas no se desarrollen bien o las debilitan al decirles frases como “tu no puedes” o ‘las niñas no son buenas en esto u en lo otro"

NO permitas que nadie le diga a tu hijx que no puede hacer algo

Intentamos empezar a cambiar estos estereotipos?

Foto: Debemos romper con los estereotipos de género, con las características que tradicionalmente se nos han asignado a cada sexo por el hecho de ser hombres o mujeres.

Varios signos para identificar a la pareja QUE NO TE CONVIENE





Si quieres evitar llegar al punto de verte envueltx en una relación de maltrato, creo que sería necesario que te planteáte diez preguntas antes de decirte a entablar una relación seria....


1. Es dignx de confianza?


Para mí personalmente la sinceridad y la integridad son fundamentales a la hora de tener una relación; si esa persona no es sincera e íntegra con otros ni con él/ella mismx tampoco lo será contigo.
No poder confiar en el otrx destrozará tu autoestima y te obligará a vivir en una permanente sensación de inseguridad, porque vivirás el constante temor al abandono. Vivirás tensx, dudosx y resentidx en lugar de estar felix, satisfechx y agradecidx.


2. Sabe cuidar de sí mismx?

Si llegas a su casa y no puedes entrar en ella porque está llena de suciedad día tras día y te planteas llamar a los GEOS en cualquier momento,  si le cortan la luz , el agua y le llegan mil facturas retrasadas con avisos amenazantes de que si no paga...le embargan, si le echaron del último trabajo porque nunca hacía lo que debía, no entregaba a tiempo sus proyectos, siempre llegaba tarde; si lleva 4 años en casa sin trabajar diciéndote que no encuentra trabajo ("entiéndase las circustancias") y lo único que hace es jugar a la play tirado en el sofá...en fin....si no sabe cuidar de sí mismx y de paso no sabe respetar a los demás ( porque lo uno suele llevar a lo otro), esperará a que tú lx cuides y que te conviertas en su padre o madre y protectorx.
Una relación en la que uno es un remolque y el otro el tractor no es una relación igualitaria, y por lo tanto, NO FUNCIONA.


3. ¿ Qué tal le va su autoestima?


Si no se quiere.....no te va a querer. Así de simple. Una cosa es que a todos nos ha pasado o nos pasa que tengamos ciertos puntos de nuestra personalidad que no nos gusten y por lo que nos sintamos a veces con la autoestima por los suelos, pero aquella persona que diariamente es negativa, pesimistas, aquella persona que para ellx que salga el sol es malo, que llueva es malo, que si va al trabajo también es malo, que si su cuerpo es feo, que si su nariz está mal...creéme ..... jamás llegará a quererte, o por lo menos no lo hará como tú necesitas. El pesimismo se contagia más fácilmente que la viruela!!
Ten en cuenta que una persona que no se cuida, que no protege su entorno vita, que se machaca el cuerpo haciendo todo lo contrario a lo que el médico le ha prohibido, que se embarca en cualquier tipo de conducta autodestructiva tiene problemas de autoestima...FIJO!


4. Cómo reacciona ante el estrés?


Si tu pareja grita de una manera enfervorecida a la señora que se ha colado en la carniceria, si trata mal a sus empleados o a su asistenta, si te echa a ti la culpa por no haber encontrado aparcamiento y llegar tarde al cine, si se descompone porque el camarero tarda en servirle, si estampa contra el suelo un jarrón en medio de una discusión, si te cuelga el teléfono a mitad de una frase, si sale furiososo de una habitación cada vez que estáis discutiendo y tira una puerta abajo del golpe.....tu perja no es temperamental...tu pareja es COLERICX.
Eso es como vivir con una bomba programada...nunca se sabe cuándo va a explotar. Esto puede hacerlo por la cosa mas minima, ya que su colera no se produce por los acontecimientos que suceden en el exterior, en el fondo no es mas que una forma de desviar la ira contra sí mismo. La cólera es un síntoma, no un fín. Y puedo asegurarlo pq yo he sido así. He vivido de esta forma muchos años de mi vida...quizá no hasta el punto de llegar a esos extremos pero si de vivir día tras día cargada de rabia. De ir en el coche e ir en tensión pitando a todo el mundo, de tener discusiones e irme de casa sin dar explicaciones a mi pareja.... Pero he comprendido que es algo que tengo en mi interior, es una rabia acumulada por las experiencias vividas con mi primera pareja y el maltrato al que fui sometida hizo que llegase hasta ese punto. La terapia ayuda!! y la meditación también...y no con ello quiero decir que haya cambiado al cien por cien...OJALÁ! Pero por lo menos, ahora antes de gritar en el coche pienso en si debo hacerlo....en que si lo hago tiraría por la borda todo el trabajo que he hecho hasta ahora; he dejado de huir en las discusiones y si estoy mal me voy a otra habitación o lo hablo con mi pareja para que él comprenda que es algo que he vivido y que tengo en mi interior y poco a poco ira cambiando.  Nadie tiene porque aguantar esta forma de ser, y si alguien lo hace es porque realmente está dispuesto a ayudarte. Habla de esto con alguien querido, exprésate si te pasa esto y seguro que encontrarás la salida en todo todo momento.


5. Es controlador? 


Si te llama al móvil cada hora, si quiere saber siempre dónde y con quién estás, no es que se preocupe por ti...es que quiere controlarte. Si te controla en tu forma de vestir, de hablar o de peinarte...más tarde querrá saber en qué te gastas el dinero, porque hablas tanto con tu madre por teléfono, por qué lees los libros de esa escritora tan poco recomendada, o por qué vas al cine ruso si él odia las películas con subtítulos.
Todos hemos pecado en esto en algún momento, incluso yo me averguenzo de haberlo hecho en el pasado. En su día por mis miedos llegué a leerle el correo a mi novio, y no hay día que pase que no me arrepienta de ello. Le robé su intimidad, entré en su espacio propio y violé su confianza. Cada miembro de la pareja debe mantener su propia esfera, su propio trocito de queso que NO NECESARIAMENTE debe compartir, Si uno de los dos miembros de la pareja quiere e intenta desesperadamente entrar en uno de esos quesitos, no lo hace por amor, lo hace por afán de poder. NADIE, NADIE tiene el derecho de robar tu intimidad, nadie tiene el derecho de entrar en tu correo, ni en ninguna de tus parcelas, ni de pedir que cuentes cosas de tu pasado que TÚ no quieres contar.


6.Es sexista??


Un hombre machista le puede arruinar la vida a cualquier mujer. Esto debería caer por su propio peso. Pero por supuesto también hay hombres gays y mujeres, tantos lesbianas como heteros, sexistas.
Si tu pareja sea hombre o mujer es de las que rechazan que, con independencia del género, del sexo, de la orientación sexual o de la exhibición o no de maneras etiquetadas como masculinas o femeninas, cualquiera pueda y deba tener derecho a triunfar desde el punto de vista profesional, laboral o doméstico; si es uno de esos hombres que se ríen de las mujeres llamándolas chochos, y que se mofan de los gays con palabras despectivas como mariquita con pluma, por supuesto desde su posición de macho alfa, los suponen inferiores a él pues lo viril según dicen es ser servido por la pareja para el placer y lo femenino consiste en procurar la satisfacción del otro; si es una de esas mujeres que se pasan al día criticando a las otras mujeres y que tienen muy pocas amigas o ninguna.....supongo que sabrás que no has venido al mundo para sufrir no?
Fuente: Lucia Etxebarria

Violencia enmascarada



Cuando alguien nos habla de violencia de género lo primero que viene a nuestra mente es una imagen de una mujer que ha sido golpeada. Y aunque la mayoría de las veces esto desgraciadamente es lo que ocurre, hay otra violencia que está más escondida pero que hace el mismo daño o incluso a veces más que el daño físico, y esa es la violencia psicológica. 
Se que en diversas ocasiones he hablado sobre este tema, y he explicado algunas de las formas de violencia psicológica que pueden ejercer sobre nosotrxs nuestras parejas. Pero hoy me gustaría dejaros algunos signos que pueden hacernos pensar si estamos sufriendo esta violencia enmascarada. 

1.Decirte lo que tienes que hacer.
2.Utilizar la manipulación para conseguir cosas de ti. (por ejemplo...si te marchas de fiesta sentiré que te echo de menos, si te vas de mi lado no podré estar sin ti )
3.Insultarte o criticarte en publico.
4.Intentar aislarte de los demás.
5.Controlar las cosas que haces, a quién ves, con quien estás, las horas en las que entras y sales.
6.No darte explicaciones de las cosas que hace cuando a ti te las pide continuamente.



Si tienes dudas sobre lo que te pasa, si tienes dudas de si podrías estar sufriendo maltrato en tu relación, por favor, pide ayuda. Compártelo con tus amigas, con tu madre, con alguna mujer de tu familia con la que tengas una buena relación, pero compártelo. Y si te da vergüenza hacerlo, si sientes que no puedes contárselo a nadie que te conozca, escríbeme o agrégame a skype. Siempre estaré ahí para responderte y ayudarte dentro de mis posibilidades en todo lo que pueda. 

Jamás, jamás dejes que un hombre o una mujer influya tanto en tu vida que dejes de ser la persona que quieres ser, jamás dejes que tu pareja haga que pierdas tu esencia.

TÚ ERES VALIDA!!

Independientes las llaman...




Comparto con vosotras esta frase que me envió el otro día un buen amigo. En su mail me comentaba lo feliz que era por ver el gran cambio que había logrado estos últimos años. 

Siempre había creído que tenía más que superado aquella relación de hace tantos años, la relación que marcó mis siguientes relaciones.....pero estaba tan tan equivocada.... 

Seguí durante años creyendo que no era una dependiente emocional, y muy a mi pesar, me dí cuenta muy tarde de que así era. 

Destrocé sin querer una gran relación con un gran hombre por no saber encontrar mi independencia a tiempo. Lo agobié, lo absorbí, quise ser una parte de él y me pegué como una esponja, tan tan fuerte que dejé de ser yo misma....me olvidé de mi. Y se rompió, por mil razones, pero la más importante es que el gran dolor que sentí durante meses, muchos meses...este se convirtió en una fuerza para poder encontrarme a mi misma. Para darme cuenta que estaba totalmente perdida, y que sufría de una gran dependencia.

Nadie nace sabiendo, NADIE.  Por eso es bueno pedir ayuda. Yo lo hice. A una gran terapeuta, que me ayudó. Que sacó lo mejor y lo peor de mi, pero sobre todo que logró que yo misma pudiese saber quien era, hacia donde iba, y me enseñó que en las relaciones cada uno tenemos nuestra mundo, nuestro espacio y nuestro camino....y que la otra persona, nuestra pareja, comparte ese camino con nosotras o con nosotros , pero siempre con respeto, espacio y libertad. Me enseñó a borrar esos clichés que tenemos desde pequeñas, me enseñó a ver la vida desde la soledad y la soltería. Y os puedo asegurar, que jamás he estado tan feliz por haber encontrado esa parte de mi. Nunca se me hubiese ocurrido creer que podría viajar sola a cualquier lugar, o pasar fines y fines de semana sola, tan sólo con la compañía de mi misma. 

Creo que a veces es muy  bueno a veces parar en seco, sacar todo lo que llevas dentro,  darte cuenta de que te has equivocado, y empezar de nuevo..... desde luego a mi me hizo un gran bien.


Y sé que a vosotras también, porque sois mucho más fuertes que yo, estoy muy pero que muy segura de ello!!!!



Gracias



TENGO QUE EMPEZAR ESTE POST DÁNDOOS LAS GRACIAS A CADA UNA DE LAS MUJERES QUE ME HABÉIS ESCRITO!!!! GRACIAS. 

Porque es gracias a vosotras que veo más esperanza  a la hora de poder cambiar las  cosas en un mundo plagado de machismo y feminismo. Es gracias a vosotras que he visto como ya no tenéis miedo, porque buscáis salidas y buscáis soluciones! Eso es maravilloso!!!

Quiero disculparme de antemano por no poder haber respondido antes . El trabajo ahora mismo me tiene absorta y es difícil para mi poder escribir en algunas ocasiones, ya que cuando lo hago, quiero tener todos mis sentidos en lo que intento expresaros.

Muchas de vosotras me pedís ayuda, me pedís consejo una y otra vez...... y yo...humildemente intentaré poder ayudaros. 

Algunas me comentasteis que sois victimas de maltrato verbal y psicológico y no tanto del físico. 

Me gustaría dejar claro que tanto el psicológico como el físico son IGUAL DE GRAVES, y los dos son MALTRATO.

Intentaré volver  a subir ahora un artículo que escribí hace tiempo sobre algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de saber si nuestra pareja es un maltratador psicológico. 

Antes de acabar este post me gustaría también comentaros dos cosas más; la primera y más importante...jamás tengáis miedo a escribirme. Nunca! y por favor, si queréis hacerlo de una manera más segura, escribirme a mi correo electrónico: nomellamesprincesa@gmail.com o podéis contactar conmigo en mi cuenta de skype: nomellamesprincesa.blog

A cualquier hora, o cualquier día cuando necesitéis hablar estaré ahí. Sólo tenéis que agregarme y sin problema podremos comunicarnos.

Y la segunda, Intentad superar poco a poco vuestros miedos. Como bien dice la historia, Roma no se construyó en un día, y los cambios a veces son muy difíciles. Pero no os vengáis abajo , tan sólo el hecho de escribirme o que lo hayáis hablado con algún familiar o amigx es un gran paso!!! 

No os rindáis, porque estáis en el camino correcto!!!

Un gran beso y un gran abrazo a todxs!!!





miércoles, 12 de marzo de 2014



SORORIDAD. "Para nosotras la diversidad es dinámica y abarca a todo el mundo. La revindicamos frente a la homogeneidad, el pensamiento único, la dominación cultural excluyente y jerárquica que produce opresión cultural. Las mujeres tenemos derecho a evolucionar y cambiar de ideas o a conservarlas, a aprender de las otras y del mundo, no sólo como actoras sino como autoras de nuestras vidas y nuestras comunidades. Tenemos el derecho a ser como queramos ser. Por eso, propiciamos la convivencia en la diversidad."

"La sororidad es la hermandad, confianza, fidelidad, apoyo y reconocimiento entre mujeres para construir un mundo diferente."

"No se trata de que nos amemos, podemos hacerlo. No se trata de concordar embelesadas por una fe, ni de coincidir en concepciones del mundo cerradas y obligatorias. Se trata de acordar de manera limitada y puntual algunas cosas con cada vez más mujeres. Sumar y crear vínculos. Asumir que cada una es un eslabón de encuentro con muchas otras y así de manera sin fin. Al pactar el encuentro político activo tejemos redes inmensas que conforman un gran manto que ya cubre la tierra, como el que pintara Remedios Varo."
Marcela Lagarde, antropóloga.

Somos FUERTES!!

A veces cuando dices Adiós empiezas a florecer :)

domingo, 23 de febrero de 2014

Igualdad Salarial



La reforma laboral del Gobierno refuerza la desigualdad del mercado laboral y empeora la economía de las mujeres, según un estudio presentado por UGT. Desde el inicio de la crisis la brecha salarial entre hombre y mujer ha aumentado más de un 1%. Los últimos datos, de septiembre de 2011, sitúan la brecha en un 22,9%, según la Encuesta de Estructura Salarial.

Las mujeres españolas tienen que trabajar 84 días más que los hombres para recibir el mismo salario. "Si este país no quiere cometer un suicidio desde el punto de vista social tiene que hacer lo que han hecho otros países y crear políticas públicas que favorezcan a la mujer", ha señalado Almudena Fontecha, secretaria para la Igualdad de UGT, en la presentación del informe.

Más de siete millones y medio de españolas tienen empleo, pero son menos que los hombres, en concreto un 16,3%.  Casi tres millones de mujeres están en paro. El número de desempleadas aumentó un 26,3% frente al 25,3% de los hombres. Tener una alta formación no acerca la distancia entre hombre y mujer. En el trabajo a tiempo parcial también son ellas las perjudicadas. Los hombres que trabajan a tiempo parcial no llegan a los 750.000 y cobran una media de 804 euros mensuales. Sin embargo, las mujeres son más de dos millones y su salario medio es de 719 euros. Es decir, el número de mujeres que trabajan a tiempo parcial es casi el triple que el de los hombres y cobran 85 euros menos al mes. Fontecha a resaltado que las mujeres que trabajan a tiempo parcial lo hacen porque "no tienen otra posibilidad, no es algo optativo". Del total de mujeres desempleadas, algo más del 60% no reciben ningún tipo de ingreso.

Por sectores, la hostelería es la actividad peor remunerada para las mujeres, perciben un 36% menos que el salario medio femenino y un 49% del salario medio masculino. En materia de pensiones también tienen peores condiciones. Las diferencias salariales que se viven ahora entre ambos sexos se van acumulando y si ahora le brecha está cerca del 23%, en la jubilación puede alcanzar una tasa de hasta el 32,5%, según explica el estudio. El 71% de las mujeres con una pension de jubilación percibe unos ingresos igual o por debajo del Salario Medio Interprofesional, mientras que en el caso de los hombres solo es un 24,4%. De las 17.681 personas que cobran pensiones, solo 2.373 son mujeres, y la mayoría de estas cobran la pensión de viudedad.

Fontecha ha señalado que la solución de la crisis está más cerca de lo que se piensa y que parte de esa solución está en las mujeres. "La mujer toma el 80% de las decisiones de consumo, sería favorable un cambio de modelo", ha indicado la secretaria. También ha destacado que esta crisis, a diferencia de otras, no se ve con perspectivas de género. Pero a pesar de las diferencias salariales entre hombre y mujer, las mujeres "no han dejado de querer trabajar y no se van a ir".

El informe presentado por el sindicato también explica las dificultades que existen en España para analizar la desigualdad, por la falta de estadísticas. Solo existe la Encuesta de Estructura salarial que se publica cada cuatro años.

No soy feminista, pero estoy totalmente de acuerdo con esta frase.

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